Umgang mit schwierigen Gefühlen – wie Du besser mit Wut, Trauer oder Angst klar kommst!
Wir alle kennen es: • den Kloß im Hals, • das Ziehen in der Magengegend, • den „Schmerz“ im Herzen, • das Grollen, • die innere Leere, • Schweißausbrüche, • Fluchtreflex, • Bewegungsunfähigkeit … Die Liste ist lang und je nach Art der Emotion, sei es Wut, Trauer,...
Bist Du in der Opferhaltung gefangen?
Bist Du in der Opferhaltung gefangen? „Ich hätte ja …, wenn ….“ oder „Wenn nicht das und das wäre, hätte ich ja …“ – Es passiert uns allen, dass wir solche Gedanken haben, oder? Wir finden Gründe, um nicht aktiv die Verantwortung zu übernehmen, sondern eher in...
Susanne Schwarz